Geriausi akių lašai kovai su akių sausumu

Ilgą laiką praleidžiant prie kompiuterio, telefono ar kito skaitmeninio įrenginio, mes dažnai pamirštame, kaip svarbu pasirūpinti savo akimis. Žiūrint į ekraną, mūsų mirksėjimo dažnis sumažėja net iki trečdalio – tai reiškia, kad akys negauna pakankamai drėgmės. Štai kodėl dažnai jaučiame nuovargį, perštėjimą ar net deginimo pojūtį akyse, ypač po ilgos darbo dienos. Tokie simptomai gali atrodyti kaip nedidelis nepatogumas, tačiau iš tikrųjų jie signalizuoja apie kur kas rimtesnę problemą.

Akių sausumas gali atsirasti ir dėl kitų veiksnių – sausas oras, vėjas, oro kondicionieriai ar net kai kurie vaistai gali sausinti akis. Amžius taip pat gali turėti įtakos – su metais mūsų organizmas gamina mažiau ašarų, todėl vyresni žmonės dažnai skundžiasi akių sausumu. Dažnai žmonės neįvertina šių veiksnių ir galvoja, kad sausumas praeis savaime. Tačiau nesirūpinant akių sausumu, ilgainiui gali atsirasti rimtesnių problemų, tokių kaip akių uždegimai ar net ilgalaikiai regėjimo sutrikimai.

Renkantis akių lašus sausoms akims, rekomenduojame rinktis juos be konservantų. Šie lašai neturi pridėtinių priemaišų, todėl yra saugesni naudoti dažnesniu intervalu, ypač jei akys jautresnės arba nešiojate kontaktinius lęšius. Lašai be konservantų sumažina sudirginimo ir šalutinio poveikio riziką, užtikrindami Jūsų akių komfortą bei tinkamą drėkinimą.

• Darykite pertraukas: naudojantis kompiuteriu, telefonu rekomenduojama kas 20 minučių turėti 20 sekundžių pertrauką, nukreipti žvilgsnį į objektus, esančius tolimesniu atstumu, pavyzdžiui, pro langą.
• Palaikykite oro drėgnumą patalpose: tai galite padaryti naudodamiesi drėkintuvu arba dažnai vėdindami patalpas.

Nors šie patarimai gali padėti palengvinti akių sausumą, visgi dažnai reikia profesionalios pagalbos. Akių specialistas gali ne tik įvertinti bendrą akių būklę, bet ir pasiūlyti individualius sprendimus, kaip apsaugoti akis. Todėl jei pastebėjote, kad Jūsų akys dažnai yra sausos, sudirgusios ar raudonos, nelaukite – kreipkitės pagalbos į akių specialistą. Profesionali konsultacija ir tinkama priežiūra gali padėti išspręsti šią problemą ir užtikrinti, kad Jūsų akys išliktų sveikos ir stiprios ilgus metus.